简单的计划

礼仪日历

在过去的几年里,我已经抛出了一个新年愿望的传统观念,并制定了新的习惯一个简单的计划。这是鼓励当月按一个月,在这一年的过程中,帮我搬喜悦针显著,有时甚至令人惊讶的方式铭记选择的认识工具。

我去年简单的计划是这样的:

对于新的习惯,2015年这个简单的计划
1月:动作
2月:可用性
三月:减少债务
4月:计划每周和每日
五月:自悲
六月:健康的食物选项
七月:冥想
八月:健身
九月:卓越
十月:Unclutter
十一月:知足
十二月:赏析

一个简单的用而运行的设施,工厂的理想的确名单。然而,当我回顾我的意图每个习惯,我能看到我必须做我所说的“繁重”。例如,2月份我的月想专注于可用性。一个很简单的概念:反思如何,如果,我让自己可以意味着最给我的人与事。但是孩子,哦,孩子,我不是为的方式二次发现我准备让自己可对于我几乎没有任何激情。我做了关于一个月放手许多艰难的决定。

衡量成功的
总的来说,我是成功的,每月每习惯寻找增长。我在这些习惯完美?哎呀,不!但我一直给他们一些日常注意提高对这些习惯。

每一天,以各种方式,我越来越好。
-Émile库埃

一个计划只是一个开始
我们通常认为计划的具有规定了每一个细节,就像一张地图描绘,中部和旅程的终点​​开始。然而,下面的地图时,你只能行驶一条街的时间,你永远不知道你的实时的旅程提前潜伏的弯路和障碍。如果计划能获得做或实现一些详细的建议。一个计划也是什么人会做的意图。客点跳跃的指令,并呼吁采取行动的是道路上越走越表演。

这一周,我做的习惯我想今年全年练的列表。我分配了一个习惯,每个月,所以我的新名单如下所示:

简单计划新的习惯,2016
1月:健身时间
2月:乐观
三月:睡眠
4月:减少债务
五月:个人风格
六月:浓度
七月:饮料水
八月:吃健康
九月:花时间在户外
十月:简化房间
十一月:承诺
十二月:赏析

我还有其他的生活习惯,我希望把重点放在像复原,宽恕,以及存在的,但我的新名单是绰绰有余。我将在12种不同的方式令我非常兴奋对今年成长!

这里是我每月的意图的简短描述:

一月健身时间
传统的开始新的一年里,我知道了。在过去,我一直专注于健身或身体健康,但今年我正在写健身房的时间,因为我要注重力量训练的超级特殊。今天的汗水,微笑的明天。

二月乐观
我是纽约人的生活与其他纽约纽约市;一致的乐观是我们每日的挑战。

游行睡觉
这么多的物理治疗,心理治疗,甚至体重减轻发生在睡觉,所以很多不良的生活习惯与睡眠不足一样,不良的饮食习惯和消费选择的培育。

四月减少债务
既然我在报税季节想着财政,我给自己检讨,我牧养我的钱的额外任务,并制定战略如何蚕食一些剩余债务。

可以个人风格
不,这并不意味着一个月逛街买衣服!这需要一些自我反省我自己的真正的真实意思表示,对一个趋势,面罩或别人的意识表达的山寨。什么是我的口味的晴雨表?我该如何表达自己的生活和工作?什么是我的想法执行和解决问题的风格?

六月浓度
浓度是最重要的工具,我在2015年发现的,我想进一步深入这个技能和它的力量。

七月喝水
七年来,我的医生骂我,是脱水。我决心要明白为什么我没有喝足够的水。

八月吃得健康
当然,这是我要考虑所有的一年,但这个月,我将给予额外的重点是什么,我选择把我的嘴在我的身上。像,真正的食物,而不是加工食品。

九月花时间在户外
有时候我想倾倒我的笔记本电脑到东河。当然,这是对生产力的工具,但它也可以是一个分心。当我想到前电脑时代的方式我会教育和娱乐自己...。叹息......这么多的触觉和想象力的刺激未接合。我想从电脑屏幕的时间尺度小费要么花时间在大自然的风光,或看到的城址。

十月借此清理
每年十月,我参加decluttering游戏通过让财物去,我已经穿不下,出于喜爱,或outstayed他们的价值和目的。

十一月:承诺
这个月我会想想我承诺,到什么程度。我如何兑现我的承诺,并在那里我过量使用。(我预测这将是一个繁重的一个月。)

十二月升值
这是一个月来反思2016年,并展示感恩为受益我生命中的人,地点和事物。

每过一个月时间
我经常感到惊讶,我是多么地可以专注于一个主题,在同一时间覆盖。该时钟-被打勾因素炒热紧迫感在努力了解我有限的天给每个主题的一些思考。而且,被如此关注一个主题后,我发现我期待着新的月份和潜水进入下一个发展区域。这似乎都计划好了,但要记住,一个计划,就在点跳跃。这之后到来的发现。

让你自己的一种计划
您可以创建新的习惯,自己的简单计划把重点放在2016年这里是我如何创建我的:

1.倾吐心事。
脑转储的目的是让你的想法到一张纸上。这就像在一天结束时清空你的口袋,看着你已经背负着什么。写下来,或键入了你想专注于习惯的列表。不要去想太多。给自己一个时间限制,3分钟,5分钟或最多10分钟。该列表可能很长,样四一年的生活习惯的考虑,但让他们都在纸上。使列表理想的混合:健康,教育,社会,人格特质,财务有理想,有道德,罪恶,诱惑,目标和收益。这是我最喜欢的过程的一部分!

2.选择前12名的习惯为一年。
再次,不要overthink它。一个简单的计划的目的是开始,而不是找到完美。无论是完美的12个习惯会显露出来很容易,或者12个习惯你选择将成为完美的事物关注。无论如何,12月31日ST,2016年,你会不会有遗憾。我承诺。

3.分配一个习惯,每个月。
你可以通过特定的分配个特别习惯的战略,即关系在二月。选择了几个月,以配合特定的习惯,但不overthink它。

4.设计的蓝图。
我型我名单,然后打印出来,4×6注卡上。我用胶带我的桌子上方墙上的列表,以便我能记住每个月的习惯。我也把我的手机列表,以便它的方便和附近。你可以写你到你的挂历,日程安排,或任何系统您认为工作最适合你,同时保持整个过程很愉快。

5.测量你的成长。
一句忠告;专注于你的成功。首先,也是最重要的,重点放在在您习惯在一个月的过程中提高。拍拍自己的背。做一个端区的舞蹈。给自己一个心理击掌,然后移动到下一个习惯。记下你怎么丢球只认你的陷阱。失败的简单计划的唯一方法是,如果你不都试试。

6.有它的乐趣。
当你看到你的清单应该激发你,导致你说,我喜欢,我会成为通过发展这些习惯的人!要有创意与工艺。把事情简单化。保持激励自己向往的新的增长点。

分享你的灵感
当我们分享我们用心地完善我们的习惯,问责系数高。这就是我所说的得到的高丝。每个人都在看着你做蛮勇。我们如何能深深地挖掘我们的意图?我们如何能够高我们提升我们的个人生活习惯的意识?什么是我们可以了解自己每个月的丰富信息?

我很好奇,想知道你的2016年的目标是什么。如果你创建新的习惯一个简单的计划,请与我分享。我将是你的“RAH,RAH”拉拉队的一员!

我敢肯定,我会思考,以每股全年对发现。也许他们会做出很好的写作素材。但是,嘿,我不打算就可以了。